-  !
- !

?

, . " ". , ""   , " " " - . , - . , " " , . , : () . "" : , , , : , ( ).

- ?

" ", " ". " ", - ! ( ). , , , , , , , , ! , , .

. , , ... " " . " ", , , , - - , . , - , , .

:
-
5
10
Foods

10

  1. , .
  2. , ( , , ). , .
  3. , ( ). , .
  4. (CRP), .
  5. . " " . , , .
  6. " " ( ). A, D, E, K , , .
  7. . " ", . ( ) 3 . .
  8. . , , . : - , ( ) - .
  9. . , . , ( ), , .
  10. . ( ), , , .

10 . . ( ) : 80% , 15% 5% . - 80-90 , - 100 , , " " - .

" , ( ), KETO F80.