פנקייק שיבולת שועל ובננה טבעוני

אופן הכנת המתכון

• קינוחיםסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מהיר מאודזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

פנקייק מושלם לטבעוניים

• 1 מערבבים היטב את שיבולת השועל יחד עם הקמח, אבקת האפייה והקינמון.
• 2 שמים את תיון התה בחצי כוס מים רותחים ומחכים כ- 3 דקות. בזמן הזה, מועכים את הבננות בקערה נפרדת ומוסיפים ליבשים בקערה.
• 3 מוסיפים את החלב הצמחי לתה, מוזגים את התערובת לקערה, מערבבים היטב ומניחים בצד לכ- 3-5 דקות.
• 4 מחממים מחבת עם כף שמן קוקוס או כל שמן נייטרלי אחר, ויוצקים עם כף יציקה כמות קטנה מהתערובת למחבת. מחכים שתהיינה בועות והופכים! ככה מכינים את כל שאר הפנקייקים, עורמים על צלחת, מוסיפים תוספות לבחירתכם ונהנים.
• 5 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את התה בטעם צ`אי קרמל מלוח והתוספות שמוסיפים.