דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פשטידות חציל קלוי ובולגרית אישיות
פשטידות אישיות לארוחת הערב
  • 1 לקלות את החצילים על הגז או בתנור, לקלף ולסנן מנוזלים.
  • 2 למעוך מעט את החצילים, להוסיף את כל שאר המרכיבים ולערבב היטב.
  • 3 לשמן תבנית שקעים או תבניות אישיות. לרסס מעט ספריי שמן בכל תבנית.
  • 4 לשפוך את התערובת לתבניות האישיות ולאפות בחום של 200 מעלות למשך כ- 20-30 דקות.
  • 5 בהצלחה ובתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.8% 11.8% 20.7% 56.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.15 (0.18 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב