דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 313 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (כתוספת על אורז יוצא כ- 6 מנות))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
חזה עוף עם כרוב לבן ובצל
לא קשה וטעים טעים!
  • 1 מטגנים בשמן את חזה העוף, הכרוב והבצל עד שחזה העוף הופך צבעו ללבן.
  • 2 מוסיפים את רוטב הסויה והתבלינים ומערבבים.
  • 3 מוסיפים את המים, מנמיכים את הלהבה ותוך כדי ערבוב ממשיכים בבישול עד שחזה העוף עשוי היטב והנוזלים מצטמצמים (כ- 7 דקות).
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)
טיפ למתכון
מומלץ להגיש כתוספת מעל אורז עגול (ריזוטו).

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 24.3% 57.3% 14.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.36 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב