דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 180 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
פרגיות עם תבלינים קלויים
פרגיות נהדרות למי שאוהב אוכל מתובלן
  • 1 במחבת גדולה לקלות את כל התבלינים כ- 5 דקות, להוסיף את השמן ולערבב.
  • 2 להוסיף את הפרגיות ולערבב היטב עד שהן סופגות את כל התבלינים (אפשר להוסיף את המים לפי הצורך).
  • 3 לכסות את המחבת ולבשל על להבה נמוכה למשך כ- 40 דקות או עד שהעוף מוכן. למרוח את רוטב הצ`ילי המתוק על הפרגיות, לכבות את הלהבה ולהשאיר במחבת מכוסה עוד כרבע שעה.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 28.6% 64% 6.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.41 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב