דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 255 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שיפטה ברנג`י
מעדן מהמטבח הפרסי
  • 1 בקערה לערבב בשר טחון, אורז, כוסברה קצוצה, בצל מגורד, מלח, פלפל וביצה טרופה. להעמיד בצד לחצי שעה לספיגת טעמים.
  • 2 בסיר להניח שמן, רסק עגבניות, שום כתוש, פפריקה, כורכום, לימון פרסי (שבור קלות), מלח ומים ולהביא לרתיחה.
  • 3 להכין קציצות בגודל של כדור טניס מהתערובת ולהכניס לסיר הרותח. 4. לבשל שעה.
  • 5 להגיש עם אורז לבן.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 31% 39.9% 24.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב