דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 467 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות בשר עגל ועוף
  • 1 מכינים רוטב מכל החומרים - רסק עגבניות, חצי כוס פטרוזיליה קצוצה, עגבניות חתוכות לקוביות, בצל קצוץ דק, בצלי שאלוט, כפית פפריקה מתוקה גרוסה, כפית רוטב צ`ילי מתוק, כפית רוטב צ`ילי חריף, 3 כפות שמן וכוס מים.
  • 2 יוצקים למחבת רחבה ומבשלים על אש נמוכה כרבע שעה.
  • 3 מכינים קציצות מכל חומרי הבלילה - בשר עגל טחון, בשר עוף טחון, ביצה, 3 כפות שמן, כף פטרוזיליה יבשה קצוצה, כפית פפריקה, כפית תבלין לעוף, כפית תבלין לפרגיות, כפית מלח ו- 2 פרוסות לחם מושרות במים וסחוטות.
  • 4 מכינים כדורים ויוצקים לרוטב החם.
  • 5 מבשלים עוד חצי שעה ומגישים.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 29.9% 48.7% 18.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.47 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב