דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 559 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
נתחי חזה עוף עם ירקות
ארוחת צהריים שכולם אוהבים
  • 1 מחממים את שמן הזית ומטגנים את חזה העוף (חתוך לקוביות בינוניות) משני הצדדים, מוסיפים את התבלינים והירקות החתוכים ומערבבים.
  • 2 מבשלים על להבה נמוכה כ- 40 דקות עד שמתקבל רוטב סמיך.
  • 3 מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים.
  • 4 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.5% 15.2% 55.7% 25.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב