דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

23 מנות/יחידות, 55 גרם למנה\יחידה (20-25 קציצות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות עוף וירקות בתנור
קציצות עוף אפויות שילדים אוהבים במיוחד
  • 1 לערבב את כל מרכיבי הקציצות לעיסה סמיכה (להוסיף לפי הצורך את פירורי הלחם).
  • 2 להניח את העיסה במקרר למשך כשעה לספיגת הטעמים.
  • 3 ליצור קציצות עוף שמנמנות על נייר האפייה בתבנית (בגודל הרצוי) ולרסס בספריי שמן זית.
  • 4 להכניס את הקציצות לתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כחצי שעה או עד שהחלק התחתון והעליון משחימים (תלוי בסוג התנור שברשותכם).
  • 5 מתקבלות קציצות עוף וירקות בתנור שאי אפשר לעמוד בפניהן - אל תשכחו להגיש עם לימון סחוט או טחינה מתובלת!
  • 6 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
מכיל חומרים משמרים (1)
טיפ למתכון
ניתן להוסיף כל ירק שמתחשק: גזר מגורד/בטטה מגורדת/עלי תרד קצוצים/עלי מנגולד קצוצים וכדומה.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. זמן ההכנה כולל גם את זמן השהיית העיסה במקרר וזמן האפייה. זמן העבודה: כ- 10 דקות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 25.5% 50.2% 21.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.36 (0.37 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב