מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (קציצות)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים כוס קוואקר דק עם חצי קופסת קוטג`, בינתיים קוצצים חצי בצל ומטגנים עד להזהבה.
- 2 מערבבים ביצה עם 1 שן שום כתוש, מוספים מלח ופלפל לפי הטעם.
- 3 מוסיפים את הבצל המטוגן עם 1 קופסת טונה מסוננת.
- 4 מחממים מחבת עם שמן זית, ליצור קציצות דקות ולהעביר למחבת לוהטת, דקות בודדות על כל צד.
- 5 בתיאבון!
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
7.3% |
25.3% |
27.1% |
40.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב