דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 92 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
כדורי כרובית וגבינה
נשנושי כרובית מושלמים עם גבינות
  • 1 מוזגים מעל פרחי הכרובית מים רותחים עד לכיסוי ומשרים במשך כ- 5-10 דקות. מסננים את המים ונותנים לכרובית להתייבש מעט. בינתיים, מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
  • 2 טוחנים את הכרובית במעבד מזון עד שהיא נהיית פירורית.
  • 3 מעבירים את פירורי הכרובית לקערה, מוסיפים את שאר מרכיבים הכדורים ומערבבים היטב.
  • 4 בעזרת כף קפיצית או בידיים רטובות יוצרים כדורים, מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מפזרים מעל הכדורים את השומשום ואופים בתנור החם כחצי שעה או עד להזהבה (תלוי בתנור).
  • 5 מתקבלים כדורי כרובית וגבינה מושלמים וטורפים חם לצד סלט!
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מעבד מזון.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טחינה והשריה במים רותחים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5% 26.4% 26.4% 42.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.42 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב