מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 489 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
תבשיל עוף טעים ומיוחד
- 1 מחממים את 4 כפות השמן בסיר סוטאז` רחב ומטגנים את הבצל על אש בינונית ביחד המלח (המלח מוציא נוזלים ועוזר להשחמה של הבצל). כשמשחים מוסיפים את השמן הנותר, מוסיפים את פרוסות השום הדקות וממשיכים בטיגון קל.
- 2 מוסיפים את שוקי עוף וצולים אותן מכל צד עד להשחמה. מוסיפים את תפוחי האדמה, התבלינים והמים, מביאים לרתיחה קלה ומוסיפים מעל גם את התרד והסלרי.
- 3 מביאים לרתיחה על אש בינונית ומבשלים כשעה ולקראת הסוף מוסיפים גם את הלימון הסחוט.
- 4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
במתכון כתוב בשוקי העוף "חלקים אכילים בלבד" רק לשם חישוב הערך התזונתי. יש לעשות שימוש בשוקי עוף רגילים. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 5.5% |
19.7% |
31.3% |
43.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב