מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 639 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
מרק עוף תימני מסורתי
- 1 מרתיחים את שוקי העוף למשך כ- 5-7 דקות ואז מעבירים לסיר עם השמן. מוסיפים את החוואייג` ומטגנים את העוף מכל הצדדים עד שהוא משנה צבעו.
- 2 מוסיפים את המים לסיר ומביאים לרתיחה (כשנוצר קצף מסננים אותו מהסיר). מוסיפים את תפוחי האדמה, הבצלים, השום והתבלינים, ומערבבים מעט.
- 3 מכסים ומבשלים על להבה נמוכה למשך כ- 45 דקות עד שעתיים, עד שהעוף רך.
- 4 מערבבים את הקמח והמים ליצירת רביכה ומוסיפים למרק. כשהמרק מוכן מוסיפים גם את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות, טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר מרק.
במתכון כתוב בשוקי העוף "חלקים אכילים בלבד" רק לשם חישוב הערך התזונתי. יש לעשות שימוש בשוקי עוף רגילים. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.4% |
15.8% |
45.1% |
35.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב