לביבות תפוחי אדמה וגבינה
שילוב של תפו"א וגבינה - מעולה לארוחת ערב, 81 קלוריות למנה, 144 קלוריות ל-100 גרם
פזית סבג, בשלנית, 27.11.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
30 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)
- הלביבות
- תפוחי אדמה - 4 יחידות גדולות - סה"כ (1.29 ק"ג)
- גבינה בולגרית 16% שומן - 100 גרם
- מלח - קורט
- פלפל שחור - קורט
- ביצים - 2 יחידותM
- קמח לבן - 5 כפות גדושות - סה"כ (125 גרם)
- לטיגון
- שמן קנולה - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לגרד את תפוחי האדמה ולהניח כשעה במסננת להוצאת הנוזלים.
- 2 להעביר את תפוחי האדמה לקערה ולגרד את הגבינה הבולגרית לתוכה.
- 3 לתבל במלח ופלפל, להוסיף את הביצים והקמח, ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
- 4 לחמם את השמן במחבת. ליצור לביבות בידיים ולהכניס לטיגון עד להשחמה משני הצדדים.
- 5 להוציא לנייר סופג ולהגיש עם סלט.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.22 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב