דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
לביבות ערוק
הלביבות העירקיות הכי טעימות שיש
  • 1 מקלפים ומגרדים בפומפייה (על החלק העבה) את תפוחי האדמה, הגזר והבצל, מעבירים למסננת וסוחטים לגמרי מנוזלים (חשוב).
  • 2 מעבירים לקערה את כל הירקות המגורדים והפטרוזיליה הקצוצה, מוסיפים את הביצים, הקמח התופח והתבלינים, ומערבבים היטב.
  • 3 מחממים סיר רחב עם שמן עמוק (ראו מידע נוסף בנוגע לכמות השמן), יוצרים לביבות בגודל הרצוי בעזרת 2 כפות ומכניסים לשמן החם לטיגון עד להזהבה.
  • 4 מעבירים לרשת צינון וזהו - יש לכם לביבות ערוק עירקיות מושלמות!
  • 5 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בלביבות לאחר הטיגון. יש לטגן בכמות שמן לטיגון עמוק. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 54% 9.3% 32.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.29 (1.44 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב