פשטידת גזר
פשטידת גזר גמדי עם גבינה לארוחת הערב, 151 קלוריות למנה, 95 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 14.12.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 159 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- גזר גמדי קפוא - שקית (800 גרם)
- ביצה - 4 Medium
- בצל - יחידה בינונית (125 גרם)מרוסק
- מלח - כפית שטוחהלפי הטעם
- קמח לבן - 4 כפות שטוחות - סה"כ (48 גרם)
- חלב - כוס (240 מ"ל)
- שמנת חמוצה 15% שומן - גביע (200 מ"ל)
- גבינה צהובה מגורדת - 1¼ שקיות - סה"כ (250 גרם)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים את כל המצרכים ויוצקים לתבנית מזכוכית בקוטר 26 ס"מ.
- 2 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
- 3 אופים במשך כ- 50-60 דקות עד להשחמה.
- 4 בתיאבון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.37 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב