מצרכים למתכון
231 גרם לכל המתכון (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
בורקס דל קלוריות וללא גלוטן
- 1 מערבבים היטב בקערה את הביצה, הסילאן והמים לטבילה של דפי האורז.
- 2 טובלים דף אורז בקערה עם הביצה לריכוך קל.
- 3 מניחים את דף האורז על משטח רטוב, מורחים עליו חצי מתערובת הגבינה ומפזרים מחצית מכמות המלח והפלפל השחור.
- 4 שוב טובלים דף אורז בתערובת הביצה לריכוך קל, מורחים מעל את תערובת הגבינה שנותרה, מפזרים את שארית המלח והפלפל השחור.
- 5 מעל שוב מניחים את דף האורז האחרון הטבול בתערובת הביצה, מעל מפזרים את השומשום בנדיבות ומניחים על תבנית עם נייר אפייה.
- 6 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות למשך כ- 10 דקות או עד להזהבה יפה וקראנצ`יות מירבית. מתקבל בורקס דפי אורז גדול וטעים במיוחד!
- 7 בתיאבון

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3% |
32% |
38.4% |
26.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב