דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

285 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
כריך טורטיה דיאטטי
מתאים לכם לחיטוב? (:
  • 1 מכינים במחבת חביתה מהביצים ומעליה מניחים טורטיה (עדיף פחות או יותר בגודל של החביתה). הופכים את החביתה כך שהטורטיה תהיה כלפי מטה ומטגנים מעט.
  • 2 מוציאים מהמחבת, חותכים חיתוך כמו בסרטון באינסטגרם (לינק מתחת לאופן ההכנה) ומניחים בכל רבע משהו שאוהבים (אני הנחתי ברבע אחד גבינה צהובה, ברבע שני מרחתי גבינה לבנה, ברבע שלישי הנחתי עגבניות שרי חתוכות וברבע האחרון חסה חתוכה. אפשר באמת מה שאתם אוהבים!).
  • 3 מקפלים כמו בסרטון ובתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.1% 33.1% 33.2% 28.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.54 (0.58 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב