מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 324 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
ארוחת צהריים שילדים אוהבים
- 1 להניח את כרעי העוף ותפוחי האדמה בקערה גדולה.
- 2 לבחוש את השמן עם התבלינים, למזוג מעל העוף ותפוחי האדמה, לערבב היטב כדי שהם יצופו בתבלינים מכל הכיוונים, לכסות בניילון נצמד ולהניח במקרר כשעתיים לפחות.
- 3 להסיר את הניילון הנצמד ולאפות בתנור שחומם מראש לחום של 240 מעלות למשך כשעה, להנמיך לחום של 190 מעלות ולהמשיך לאפות עוד כחצי שעה או עד להשחמה יפה של העוף (תלוי בתנור).
- 4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אם תפוחי האדמה גדולים - לחתוך אותם לחצי לאורך.
במתכון כתוב בכרעי העוף "חלקים אכילים בלבד" רק לשם חישוב הערך התזונתי. יש לעשות שימוש בכרעי עוף רגילים. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 1.8% |
17.7% |
64% |
16.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב