מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 233 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
עוף קריספי בטירוף לארוחת הצהריים
- 1 מייבשים היטב את רצועות חזה העוף.
- 2 מערבבים היטב את כל מרכיבי הבלילה עד לאיחוד, ולהוסיף פנימה את רצועות חזה העוף.
- 3 מחממים היטב את השמן במחבת (ראו מידע נוסף).
- 4 טוחנים גס את הקורנפלקס במעבד מזון בפולסים קצרים (שיהיו לנו חתיכות בתערובת).
- 5 מעבירים את רצועות חזה העוף מהבלילה לציפוי הקורנפלקס, מצפים היטב מכל הכיוונים ומעבירים ישר לשמן הרותח לטיגון משני הצדדים.
- 6 מגישים קריספי צ`יקן קורנפלקס מושלם לצד רוטב ברביקיו, מיונז או קטשופ.
- 7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בקריספי צ`יקן לאחר הטיגון. ייתכן שימוש בכמות שמן גדולה יותר. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.8% |
20.3% |
43.8% |
35.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב