דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 405 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שקשוקניקיה (שקשוקה עם נקניקיות)
הנקניקיות עושות את ההבדל
  • 1 חותכים את הנקניקיות לפרוסות עבות או אלכסוניות.
  • 2 מטגנים את הבצל והפלפל בשמן עד לריכוך, מוסיפים את השום לטיגון קצר, מוסיפים את הנקניקיות ומטגנים עד שהן מקבלות צבע זהוב.
  • 3 מוסיפים את העגבניות המרוסקות, רסק העגבניות והתבלינים, ומבשלים כ- 10 דקות על אש בינונית עד שהרוטב מסמיך.
  • 4 שוברים את הביצים מעל הרוטב, מכסים ומבשלים עד שהביצים מוכנות לפי הטעם.
  • 5 מקשטים בפטרוזיליה הקצוצה ומגישים עם חלה או לחם טוב.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אני אוהבת לטגן בסוף במחבת נפרדת שום כתוש עם מעט כמון ושמן, לקלות מהר ולמזוג מעל ובתוך הרוטב - מוסיף ריח וטעם מושלמים ולמעלה - בצל מטוגן קראנצ`י.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. במקום עגבניות טריות מגוררות ניתן להשתמש בקופסת שימורי עגבניות מרוסקות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.6% 34.4% 27% 34%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.56 (0.61 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב