מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 389 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
קציצות שילדים אוהבים לצהריים
- 1 לערבב היטב את כל מרכיבי הקציצות ולהניח בצד לספיגת הטעמים.
- 2 בסיר סוטאז` רחב לטגן את הבצל בשמן, ולהוסיף את רסק העגבניות והתבלינים תוך כדי בחישה.
- 3 להוסיף את המים הרותחים בכמות של 1/4 כוס בכל פעם על מנת להסמיך את הרוטב ולא להפוך אותו למרק.
- 4 בינתיים כשהרוטב על אש נמוכה להכין קציצות בגודל הרצוי ולהניח בתוך הרוטב.
- 5 לפזר את רבעי העגבניות מעל הקציצות, לכסות את הסיר ולהמשיך לבשל למשך כ- 40 דקות.
- 6 לקראת סיום הבישול אפשר לפזר מעט פטרוזיליה קצוצה מעל הקציצות.
- 7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.2% |
11.8% |
59.9% |
25.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב