דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 489 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שקשוקה עם נקניקיות מרגז
אחת השקשוקות החריפות הכי טעימות שתכינו
  • 1 לחמם את שמן הזית בסיר סוטאז` רחב, להניח את העגבניות השלמות על הצד החתוך כדי שתעמודנה בצורה טובה, להוסיף את הפלפלים, הבצל הסגול והשום, לכסות ולבשל עד ריכוך.
  • 2 להסיר את קליפת העגבניות בקלות, לרסק את העגבניות ולערבב היטב.
  • 3 להוסיף את כל התבלינים, לערבב, לכסות ולבשל עוד כ- 5 דקות.
  • 4 בינתיים, לטגן במחבת את נקניקיות המרגז החתוכות למשך כמה דקות.
  • 5 להוסיף את נקניקיות המרגז לשקשוקה, לשבור לתוכה גם את הביצים, לכסות ולבשל עד לרמת הבישול הרצויה.
  • 6 לפזר מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ולהגיש שקשוקה מושלמת עם נקניקיות מרגז!
  • 7 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.7% 44.7% 34.5% 18.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.85 (0.9 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב