פשטידת גבינות עדינה
פשטידת גבינות נהדרת וטעימה ביותר, 530 קלוריות למנה, 156 קלוריות ל-100 גרם
מזל סבאג, אופה ובשלנית, 23.01.2012
ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 340 גרם למנה\יחידה
- פסטה - פתיתים/צורות - אריזת ניילון (500 גרם)אטריות "צינור"
- מלח - כפית שטוחה
- פלפל שחור - 3/4 כפית שטוחה
- שמן קנולה - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
- עגבניות מיובשות בשמש - 12 גדלים ממוצעים - סה"כ (60 גרם)
- קוטג` 5% - קופסת פלסטיק (250 גרם)
- גבינה צהובה מגורדת - שקית (200 גרם)
- גבינה לבנה 5% שומן - קופסת פלסטיק (500 גרם)
- שמנת חמוצה 15% שומן - גביע (200 מ"ל)
- ביצה - 4 Medium
- שומשום - 4 כפות - סה"כ (48 גרם)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לבשל את האטריות על פי ההוראות, להוסיף מלח ופלפל.
- 2 לסנן מים ולצנן.
- 3 בקערה גדולה לערבב את יתר המצרכים ולצקת מעל את האטריות המבושלות.
- 4 לערבב הכל יחד.
- 5 לצקת לתבנית אפייה ולפזר מעל שומשום.
- 6 לחמם תנור מראש ל- 220 מעלות ולאפות 45-50 דקות.
- 7 בתיאבון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.56 (0.58 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב