דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 136 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
מרק שעועית חורפי
  • 1 להרתיח מים, להוסיף שמן, תיבוליות, פלפל שחור, מלח ורסק עגבניות ולהמשיך לבשל עוד 5 דקות.
  • 2 להוסיף את הגרונות (גרון הודו מחולק ל- 5-6 חלקים) ולבשל על אש בינונית עוד חצי שעה.
  • 3 להוסיף את 2 קופסאות השעועית ולהמשיך לבשל על אש קטנה עוד 15-20 דקות.
  • 4 בתיאבון חיוך

להגיש בתוספת של פרוסות לחם שחור קלוי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 19.8% 44.6% 33%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.26 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב