דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 145 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הטורטיות ובגודל השיפודים)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שיפודי טורטיה עם בשר
שבלולי טורטיות עם בשר
  • 1 מהדקים את הבשר הטחון המתובל לטורטיה בעזרת כף היד או כף רגילה (אפשר גם לפזר את התיבול מלמעלה ואפשר גם לא לתבל כלל).
  • 2 מגלגלים את הטורטיה כמו רולדה וחותכים כמו סושי לכ- 6 יחידות (לפי גודל הטורטיה, אני השתמשתי בגדולה). בינתיים, מחממים במחבת שמן חצי עמוק (ראו מידע נוסף).
  • 3 משפדים כ- 3 יחידות של שבלולי טורטיה על כל שיפוד קטן, ומטגנים בשמן החם מכל הכיוונים עד להזהבה יפה. מתקבלים שיפודי טורטיה עם בשר פשוט מושלמים!
  • 4 שימו לב: אפשר גם לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 10 דקות או עד להזהבה (כל כמה דקות להפוך כדי שיזהיב מכל הכיוונים ולשמן מעט לפני).
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מומלץ להגיש לצד טחינה ביתית.

ציוד נדרש: שיפודים קטנים.

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בשיפודים לאחר הטיגון. יש להשתמש בכמות שמן לטיגון חצי עמוק. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.1% 23.4% 46.2% 27.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.32 (0.33 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב