דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפיתות)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פיתה טחינה במחבת
מי היה מאמין שתצא פיתה כזאת?
  • 1 טורפים היטב בקערה את הביצים עם מטרפה עד לקבלת בלילה חלקה ומוקצפת.
  • 2 מוסיפים את אבקת האפייה ומערבבים היטב.
  • 3 מוסיפים את הטחינה הגולמית, סירופ המייפל, המלח והזעתר, ומערבבים היטב.
  • 4 משמנים היטב מחבת פנקייקים ומחממים על אש בינונית-נמוכה.
  • 5 מוזגים מהבלילה רק עד חצי מגובה השקע (זה תופח!) ומפזרים מתערובת הגרעינים.
  • 6 מכסים את המחבת למשך כ- 4-5 דקות עד שהפיתות תופחות ומתייצבות. מסירים את המכסה, הופכים לעוד מס` דקות של הזהבה - וזהו!
  • 7 מצננים קצת, חותכים באמצע וממלאים בכל טוב. מתקבלת פיתה טחינה מושלמת!
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מחבת פנקייקים.

המייפל או הדבש הם חובה - מנטרלים את המרירות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 52.1% 31.4% 14.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.14 (1.19 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב