מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 307 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
תבשיל מושלם לסופ"ש
- 1 מטגנים קלות את קוביות האסאדו בשמן עד לקבלת צבע.
- 2 ממלאים את הסיר במים חמים ומבשלים את קוביות האסאדו למשך כ- 3 שעות עד לריכוך.
- 3 בסיר נפרד מטגנים את הבצלים הפרוסים בשמן עד להזהבה. מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומטגנים יחד עד לקבלת צבע יפה.
- 4 מסננים את מי בישול הבשר (לא זורקים). מוסיפים את קוביות האסאדו לסיר תפוחי האדמה והבצל, מתבלים בכל התבלינים, מוסיפים את הסילאן ומערבבים.
- 5 שוטפים היטב את האורז, מוסיפים לסיר ביחד עם כ- 4.5 כוסות מנוזל הבישול של האסאדו ומבשלים עד שהאורז מוכן (כ- 20 דקות).
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 2.1% |
26.6% |
28.4% |
42.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב