דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 537 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • כרעי עוף - 4.5 גדלים ממוצעים - חלקים אכילים - סה"כ (1.06 ק"ג)
    4-5 כרעיים (ראו מידע נוסף)
  • גזרים - 3 יחידות בינוניות ללא קליפה - סה"כ (348 גרם)
  • בצל - יחידה בינונית (125 גרם)
    קלוף וקצוץ
  • סלרי - כרפס - 2 גבעולים - סה"כ (90 גרם)
    חתוכים
  • מים - 2.5 ליטר
  • מלח - כפית שטוחה
  • פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
  • כורכום - 1/4 כפית שטוחה
    לא חובה
  • פטרוזיליה - חופן (15 גרם)
  • פסטה פרפלה - כוס (146 גרם)
    כל פסטה שאוהבים

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
מרק עוף ביתי עם פסטה
מרק שהוא פשוט מנחם ומפנק
  • 1 מכניסים לסיר את העוף, הגזר, הבצל והסלרי, מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה.
  • 2 כשהמרק רותח מסירים בעזרת כף את הקצף שנוצר למעלה.
  • 3 מוסיפים את המלח, הפלפל, הכורכום (אם משתמשים) והפטרוזיליה, מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים במשך כ- 50 דקות עם מכסה חצי פתוח.
  • 4 מוציאים את העוף מהסיר, מפרקים אותו לחתיכות גדולות ויפות, ומחזירים למרק.
  • 5 מוסיפים את הפסטה ומבשלים עוד כ- 8-10 דקות עד שהיא רכה.
  • 6 טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מתקבל מרק עוף ביתי עם פסטה פשוט ומנחם!
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר מרק.

במתכון כתוב בכרעי העוף "חלקים אכילים בלבד" רק לשם חישוב הערך התזונתי. יש לעשות שימוש בכרעי עוף רגילים. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.5% 11.5% 56.8% 28.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.14 (0.14 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב