דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 85 גרם למנה\יחידה (8 יחידות מאפינס)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מאפינס אומלט
חביתה בתוך מאפינס
  • 1 מערבבים בקערה את הביצים הטרופות והגבינות.
  • 2 מנפים לקערה את הקמחים ואבקת האפייה.
  • 3 מוסיפים את שאר מרכיבי המאפינס ומערבבים.
  • 4 מרססים תבנית שקעים בספריי השמן ומעבירים את התערובת לשקעים.
  • 5 אופים כ- 20 דקות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להפוך את המתכון לכשר לפסח על ידי החלפת הקמח בקמח מצות/קמח תפוחי אדמה.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.1% 38.1% 29.8% 29%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.65 (0.68 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב