מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 385 גרם למנה\יחידה
- כרע עוף - 5 יחידות - סה"כ (1.75 ק"ג)
- תימין - 3 גבעולים - סה"כ (3 גרם)
- פפריקה - 2 כפות שטוחות
- מלח - כפית שטוחה
- פלפל שחור - כפית שטוחה
- שמן זית - 1/4 כוס קטנה - סה"כ (50 מ"ל)
- מים - 1/2 כוס קטנה - סה"כ (100 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 מערבבים את כל המצרכים (חוץ מהתימין).
- 2 מעסים את חלקי העוף היטב, מפזרים עלי תימין ומכניסים לתנור ב- 180 מעלות כשעה.
- 3 מוציאים ובתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להגיש עם תוספת אורז ותפו"א.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.8% |
22.9% |
74.9% |
1.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב