דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (20 יחידות)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
לביבות קישואים וגבינה
  • 1 לשטוף את הקישואים היטב ולקצוץ דק (אפשר במעבד מזון).
  • 2 להכניס לקערה ולהוסיף את כל המרכיבים מלבד השמן.
  • 4 לחמם את השמן במחבת.
  • 5 בעזרת כף להניח מהתערובת בשמן ולטגן עד להזהבה משני הצדדים.
  • 6 להוציא לנייר סופג ולהגיש חם או קר.
  • 7 בתיאבון חיוך

ניתן לשלב ירקות שונים ולהוסיף גבינות אחרות אהובות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.7% 24.5% 19.6% 50.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב