דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 368 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט מיונז
ארוחת ערב טעימה וקלה לילדים
  • 1 לבשל את תפוחי האדמה והגזרים עד לריכוך, לקלף (ניתן לבשל כבר מקולפים) ולחתוך לקוביות קטנות.
  • 2 לחתוך גם הביצים הקשות והמלפפונים החמוצים לקוביות קטנות.
  • 3 לערבב היטב ביחד את כל המצרכים ולשמור במקרר.
  • 4 מתקבל סלט מיונז קל וטעים!
  • 5 בתיאבון חיוך
מכיל צבעי מאכל טבעיים בלבד (1)
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להשתמש במיונז לייט מופחת קלוריות.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ניתן להמיר את המיונז במיוקל.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.5% 20.5% 12.6% 59.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.32 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב