דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 490 גרם למנה\יחידה (4-5 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כנפיים בתנור
כנפיים בתנור עם תפוחי אדמה
  • 1 מניחים בקערה גדולה את כנפי העוף, תפוחי האדמה (לא קלופים), הבצל והשום.
  • 2 מערבבים בקערה קטנה את השמן, המים וכל התבלינים, מוזגים על הכנפיים בקערה ומערבבים היטב על שכל הכנפיים תספוגנה את כל הטעמים.
  • 3 מעבירים לתבנית גדולה (אפשר לתבנית של התנור).
  • 4 מכניסים את התבנית לתנור שחומם מראש לחום 180-200 מעלות למשך כ- 45 דקות או עד להשחמה (תלוי בסוג התנור). מומלץ להגיש עם קוסקוס, פירה או אורז.
  • 5 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.8% 19.1% 34% 40.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.28 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב