דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 490 גרם למנה\יחידה (4-5 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כנפיים בתנור
כנפיים בתנור עם תפוחי אדמה
  • 1 מניחים בקערה גדולה את הכנפיים, תפו"א (לא קלופים), בצל ושום.
  • 2 מערבבים בקערה קטנה שמן, מים ואת כל התבלינים, ושופכים על הכנפיים בקערה. מערבבים היטב על שכל הכנפיים יספגו את כל הטעמים.
  • 3 מעבירים לתבנית גדולה (אפשר לתבנית של התנור).
  • 4 מכניסים את התבנית לתנור שחומם מראש לחום 180-200 מעלות למשך כ- 3/4 שעה עד השחמה.
  • 5 מומלץ להגיש עם קוסקוס/פירה/אורז.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.7% 19.1% 34.1% 40.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב