תבשיל פתיתים עם ירקות וחזה עוף

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• עד חצי שעהזמן הכנה
• בשרי, כשרכשרות

ארוחת צהריים שילדים אוהבים

• 1 להשרות את קוביות חזה העוף בקערה עם רוטב הסויה למשך כשעה במקרר.
• 2 לבשל את הפתיתים עפ"י הוראות היצרן.
• 3 לטגן את הבצל בשמן בסיר רחב ונמוך עד להזהבה קלה, להוסיף את השום ולערבב. להוסיף לסיר את הירקות, ולערבב יחד למספר דקות על אש בינונית. להוסיף את חזה העוף ולערבב היטב.
• 4 כשהפתיתים מוכנים לסנן מהמים, להוסיף אליהם את כף השמן, לערבב, להוסיפם לסיר ולערבב שוב.
• 5 להוסיף את רוטב הצ`ילי המתוק והתבלינים, ולערבב שוב. התבשיל מוכן כאשר חזה העוף מוכן.
• 6 בתיאבון

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. זוהי ארוחה שתוך חצי שעה מוכנה. הערך התזונתי לא כולל את תבלין הפילדלפיה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.