עוגיות קינמון

עוגיות קינמון פריכות ומהירות להכנה שאתם חייבים לנסות כי אנחנו בטוחים שתאמצו אותן לתמיד, 87 קלוריות למנה, 384 קלוריות ל-100 גרם

עידן גבאי עידן גבאי, חובבת בישול צעירה, 04.05.2013

ההערות שלי

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (כ- 18 עוגיות קינמון (תלוי בגודל))

קמח לבן - כוס (155 גרם)
סודה לשתיה - 1/4 כפית שטוחה - סה"כ (2 גרם)
קינמון - 1/2 כפית שטוחה
מלח - קורט
חמאה - 60 גרם
רכה
סוכר - 2/3 כוס - סה"כ (118 גרם)
ביצה - Large
תמצית וניל - 1/4 כפית - סה"כ (1 מ"ל)
איכותית

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
עד חצי שעהזמן הכנה
חלבי, כשרכשרות

עוגיות קינמון ביתיות

1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות ומרפדים תבנית תנור גדולה בנייר אפייה.
2 מנפים לקערה את הקמח, הסודה לשתיה והקינמון, מוסיפים את המלח ומערבבים קלות.
3 בקערה נפרדת (או במיקסר עם וו גיטרה) מקרימים את החמאה והסוכר, ומוסיפים את הביצה. מוסיפים בהדרגתיות את תערובת הקמח וגם את תמצית הוניל, ומערבלים עד לקבלת בצק.
4 יוצרים 18 כדורים בעזרת כפות ידיים לחות, מניחים על גבי תבנית האפייה ואופים כ- 12-15 דקות עד שהעוגיות מזהיבות. הרי לכם עוגיות קינמון קלות ונהדרות!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	87	384
חלבונים (גרם)	1.42	6.26
פחמימות (גרם)	13	58
מתוכן סוכרים (גרם)	6.58	29.11
שומנים (גרם)	3.25	14.37
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.75	7.75
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0	0.01
כולסטרול (מ"ג)	22.25	98.42
נתרן (מ"ג)	48.71	215.43
סיבים תזונתיים (גרם)	0.04	0.2
מים (גרם)	2.92	12.93
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	6.06	26.79
ויטמין B (מ"ג)	91.01	0.4
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0.08
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.02
ויטמין B5 (מ"ג)	0.06	0.26
ויטמין B6 (מ"ג)	0.01	0.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	1.78	7.87
ויטמין B12 (מק"ג)	0.03	0.15
ויטמין C (מ"ג)	0	0.01
ויטמין D (מק"ג)	0.08	0.34
ויטמין E (מ"ג)	0.04	0.18
ויטמין K (מק"ג)	0.04	0.17
סידן (מ"ג)	3.05	13.49
ברזל (מ"ג)	0.07	0.33
מגנזיום (מ"ג)	0.51	2.27
זרחן (מ"ג)	7.54	33.34
אבץ (מ"ג)	0.05	0.22
אשלגן (מ"ג)	5.82	25.72
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.07	0.32
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.06	0.26
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.14	0.61
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.13	0.57

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים	שומנים	חלבונים	פחמימות
0.2%	18.2%	7.9%	73.7%

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

יחס קטוגני: 0.22 (0.22 נטו)

©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב

סרגל נגישות

עוגיות קינמון

ההערות שלי

מצרכים למתכון

אופן הכנת המתכון

ערך תזונתי למתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון

סרגל נגישות

עוגיות קינמון

ההערות שלי

מצרכים למתכון

אופן הכנת המתכון

ערך תזונתי למתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון

ההערות שלי