דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 261 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
שוקי עוף במיונז אפויים בתנור
שוקיים עם מיונז בתנור
  • 1 מערבבים את המיונז עם התבלינים בתבנית חד פעמית בינונית או פיירקס.
  • 2 מוסיפים את העוף ותפוחי האדמה, מורחים עליהם את תערובת המיונז ומכניסים למקרר ללילה.
  • 3 מכסים בנייר אפייה ומעליו נייר כסף, ואופים בתנור אפייה על 200 מעלות לכחצי שעה.
  • 4 אחרי כחצי שעה מסירים את הכיסוי ומעבירים למצב גריל בתנור על 220 מעלות לעוד כחצי שעה.
  • 5 בסוף שוב מכסים שוב בכיסוי ואופים לכחצי שעה נוספת בחום של 200 מעלות (בסה"כ העוף צלוי בתנור למשך כשעה וחצי).
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית חד פעמית בינונית או פיירקס.

בשוקי העוף כתוב "חלקים אכילים בלבד" לשם חישוב מדויק יותר של הערך התזונתי למתכון. יש לעשות שימוש בשוקי עוף רגילים. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.5% 15.5% 32.4% 48.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.19 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב