דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט טונה ישראלי
סלט טונה עם ביצים קשות בסגנון ישראלי, צילום: תפיקו הפקות
  • 1 להרתיח 2 ביצים קשות ולקצוץ בעזרת סכין.
  • 2 לסנן את הטונה מנוזלים ולקצוץ את המלפפונים החמוצים.
  • 3 לערבב הכל בקערה ולהוסיף את גרעיני התירס המתוק.
  • 4 לתבל במיץ לימון ומעט פלפל שחור (מומלץ לוותר על המלח).
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.4% 26% 55.2% 15.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.37 (0.39 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב