מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 259 גרם למנה\יחידה (מנה = 2 שוקיים מטוגנות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
שוקי עוף מצופות ומטוגנות שאי אפשר להפסיק לנשנש
- 1 מרתיחים את השוקיים במים למשך כ- 20 דקות. מסננים, מצננים ומנקים היטב.
- 2 מערבבים בקערה את השוקיים עם הביצים והתבלינים, עד שכל השוקיים מצופות היטב.
- 3 מחממים שמן עמוק בסיר (כחצי ליטר, ראו מידע נוסף).
- 4 טובלים כל שוק בפירורי הלחם ומטגנים בשמן העמוק והחם עד שהשוקיים זהובות וקריספיות בטירוף. זהו - מתקבלות שוקיים מטוגנות שכל המשפחה תאהב!
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מושלם להגשה לצד קטשופ ומיונז.
במתכון כתוב בשוקי העוף "חלקים אכילים בלבד" רק לשם חישוב הערך התזונתי. יש לעשות שימוש בשוקי עוף רגילים. כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בשוקיים לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק (כחצי ליטר). התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0% |
31.3% |
41.7% |
27% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב