דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

מנה אחת, 388 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כריך עוף צלוי ואבוקדו
כריך עוף מישהו?, צילום: יח"צ
  • 1 מורחים את חזה העוף בשמן, מתבלים במלח ופלפל שחור וצולים על גריל או מחבת פסים.
  • 2 מורחים לחמניה במיונז לייט וממרח עגבניות מיובשות, ומניחים על התחתית את חזה העוף הצלוי, מניחים מעל פרוסות אבוקדו, פלפל קלוי, בצל סגול ועלי ארוגולה.
  • 3 סוגרים ומגישים. ניתן להגיש בשתי לחמניות קטנות - 2 יחידות למנה, או יחידה אחת כמנה קלה מוקטנת.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את עלי הארוגולה או החסה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 23.9% 39% 33%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב