דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (כ- 15 לביבות)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
לביבות חומוס
לביבות מקוריות לחנוכה
  • 1 לרסק בעזרת מעבד מזון או מועך פירה את גרגירי החומוס. הריסוק צריך להיות גס, כלומר לא משחתי.
  • 2 להוסיף את כל שאר המצרכים.
  • 3 ליצור לביבות ולטגן עם מעט שמן. לאפייה: לשמן נייר אפייה, להניח את הלביבות ולאפות כ- 20 דקות.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי הוא ללביבות חומוס מטוגנות ולא אפויות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.4% 23.6% 18.9% 48.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב