דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
לביבות חומוס
לביבות מקוריות לחנוכה
  • 1 לרסק במעבד מזון או מועך פירה את גרגירי החומוס (ריסוק גס, כלומר לא משחתי).
  • 2 להוסיף את כל שאר המצרכים ולערבב היטב.
  • 3 ליצור מהתערובת לביבות ולטגן במחבת עם מעט שמן משני הצדדים. לאפייה: לשמן נייר אפייה, להניח את הלביבות ולאפות כ- 20 דקות בחום של 180 מעלות.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

ציוד נדרש: מעבד מזון או מועך פירה.

הערך התזונתי הוא ללביבות חומוס מטוגנות ולא אפויות. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.4% 23.6% 18.9% 48.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.35 (0.41 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב