דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 206 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קוסקוס עם קוביות חזה עוף
גם קוסקוס וגם חזה עוף - יש יותר טוב?
  • 1 מכינים את הקוסקוס על פי ההוראות על גבי האריזה.
  • 2 מטגנים את הבצל בשמן עד להזהבה קלה, מוסיפים את הגזר וממשיכים בטיגון קל כ- 3 דקות נוספות. מוסיפים את קוביות חזה העוף וממשיכים בטיגון כ- 8 דקות נוספות.
  • 3 מוסיפים את התבלינים, מערבבים, מוסיפים את תערובת חזה העוף לקוסקוס ומערבבים היטב.
  • 4 מעבירים לצלחת הגשה ונהנים מארוחת צהריים טעימה!
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את התוספות לבישול הקוסקוס על פי הוראות ההכנה. שיטת ההכנה כוללת גם בישול. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 9.6% 40.6% 47.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.11 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב