דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 206 גרם למנה\יחידה (כ- 8 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קוסקוס עם קוביות חזה עוף
גם קוסקוס וגם חזה עוף - יש יותר טוב?
  • 1 מכינים את הקוסקוס על פי ההוראות על גבי האריזה.
  • 2 מטגנים את הבצל בשמן עד הזהבה קלה.
  • 3 מוסיפים את הגזר וממשיכים בטיגון קל כ- 3 דקות נוספות.
  • 4 מוסיפים את קוביות חזה העוף וממשיכים בטיגון כ- 8 דקות נוספות.
  • 5 מוסיפים תבלינים ומערבבים.
  • 6 מוסיפים את תערובת חזה העוף לקוסקוס ומערבבים.
  • 7 מעבירים לצלחת הגשה.
  • 8 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את התוספות לבישול הקוסקוס על פי הוראות ההכנה. שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 9.6% 40.6% 47.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב