פשטידת גבינות
פשטידת הגבינות המיוחדת של הילה, 331 קלוריות למנה, 226 קלוריות ל-100 גרם
עומריקו, 02.11.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 147 גרם למנה\יחידה
- נפוליאון בטעם שום שמיר - גביע (225 גרם)
- גבינה במרקם שמנת 5% שומן - קופסת פלסטיק (200 גרם)
- שמנת חמוצה 15% שומן - גביע (200 מ"ל)
- ביצה - 5 Medium
- צנוברים - 1/2 שקית - סה"כ (50 גרם)
- שמן קנולה - כף (10 מ"ל)
- מלח שולחן עדין - קורט
- פלפל שחור - כפית שטוחה
- פתיתי קשקבל - 1/3 אריזת ואקום - סה"כ (90 גרם)
- עירית - 2 כפיות - סה"כ (6 גרם)
- גבינה צהובה מגורדת - 0.2 אריזת ניילון - סה"כ (100 גרם)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 את הצנוברים יש לקלות במחבת חמה (בעזרת שמן הזית).
- 2 את העירית קצצו דק.
- 3 העבירו לקערה את כל הגבינות, הצנוברים, הביצים, העירית והתבלינים.
- 4 ערבבו היטב.
- 5 העבירו לתבנית משומנת והכניסו לתנור שחומם מראש לחום של כ- 200 מעלות צלזיוס לכחצי שעה - שעה עד שמוכן.
- 6 כל מה שנותר לעשות זה להתענג וללקק את האצבעות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.4 (1.52 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב