מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 229 גרם למנה\יחידה (כ- 5-6 מנות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
חזה עוף בלימון ונגיעות דבש וצ`ילי מתוק
- 1 לחתוך את חזה העוף לרצועות עבות.
- 2 לערבב היטב את מצרכי המשרה ולהוסיף את רצועות העוף עד שהן מצופות.
- 3 לחמם את השמן לטיגון במחבת, לטגן את חזה העוף עד להזהבה ולהוציא לצלחת.
- 4 באותה מחבת לשפוך את השמן הנותר, להוסיף את מצרכי הרוטב ולערבב היטב עד שרואים בועות קטנות.
- 5 להוסיף את רצועות חזה העוף, לערבב בעדינות עד שהרוטב מצטמצם והרצועות מצופות היטב.
- 6 להגיש חם ובתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להוסיף מעל שומשום - משדרג מאוד את המנה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.5% |
16.5% |
39.4% |
43.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב