דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 118 גרם למנה\יחידה (כ- 8 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
פשטידת עוף מטוגנת במחבת
רעיון נחמד לפשטידה אם נשאר לכם חזה עוף טחון
  • 1 לערבב בקערה את כל המצרכים (מלבד השמן לטיגון).
  • 2 לתקן תיבול במידת הצורך ולהניח בצד כ- 20 דקות לספיגת הטעמים.
  • 3 לחמם את השמן במחבת ולשפוך לתוכה את תערובת חזה העוף.
  • 4 לטגן כל צד במשך כ- 4 דקות או עד שמשחים.
  • 5 להניח על צלחת הגשה ולקשט כיד הדמיון (מומלץ לקשט עם עגבניות שרי ורצועות פלפלים כמו בתמונה).
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 15.4% 62.4% 19.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.19 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב