דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

3 מנות/יחידות, 425 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
חביתת שעועית ירוקה
חביתה טעימה עם שעועית ירוקה
  • 1 לקצוץ את הבצל והבצל הירוק ולטגן בשמן הזית.
  • 2 להוסיף את השעועית הירוקה למחבת, להמשיך לטגן כ- 15 דקות ולערבב מדי פעם.
  • 3 לטרוף את הביצים ולשפוך מעל השעועית הירוקה.
  • 4 לתבל במלח ופלפל שחור.
  • 5 להוסיף את הפטרוזיליה הקצוצה ואת הגמבה שפרוס לעיגולים, וממשיכים בטיגון כ- 5 דקות נוספות על אש נמוכה עד שהחביתה מוכנה.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.3% 37.9% 26.8% 30%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.67 (0.74 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב