מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 264 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
ארוחת הערב שלכם?
- 1 למרוח על כל פרוסות החלה חמאה רכה, ולסדר אותן על תבנית עגולה בצורת פרח.
- 2 להכניס בין פרוסות החלה פרוסת עגבניה ופרוסת גבינת מוצרלה, ולהדק מעט את פרוסות החלה אחת לשנייה.
- 3 לטרוף את הביצים עם החלב והתבלינים, ולמזוג מעל החלה כך שתספוג את הבלילה.
- 4 לפזר את הגבינה הצהובה המגורדת מעל, ולהכניס לתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 40 דקות.
- 5 בתיאבון
ציוד נדרש: תבנית עגולה בצורת פרח.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0.8% |
25.3% |
32% |
41.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב