דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 657 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
שקשוקה חריפה
שקשוקה עם פלפל חריף
  • 1 לחתוך את העגבניות, הפלפל החריף והשום ולשים בסיר שטוח.
  • 2 להוסיף את המלח, הפפריקה עם השמן והאריסה ולערבב.
  • 3 לבשל על הגז תוך כדי ערבוב במשך 10 דקות.
  • 4 לשבור את הביצים ולהוסיף לסיר. לזרות מלח על כל ביצה (לפי הטעם).
  • 5 לבשל עם סיר מכוסה כחמש דקות עד שהביצים מתקשות.
  • 6 להכין הרבה לחם/פיתות ולטבול בשקשוקה.
  • 7 בתיאבון!
טיפ למתכון
ניתן להוסיף גמבות, פלפלים ירוקים, זיתים וכו`.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.5% 22.6% 24.1% 43.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.39 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב