דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 62 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עלי פילו במילוי תפוחים
פילו תפוחים קל וטעים
  • 1 מקלפים את התפוחים, חותכים לקוביות, מניחים במחבת עם החמאה, סוכר הוניל והדבש, ומערבבים עד שהתפוחים מתרככים.
  • 2 מוסיפים את הצימוקים, האגוזים והקינמון, מערבבים ביחד עוד כמה דקות ומקררים.
  • 3 לוקחים 3 עלי פילו (מופשרים), חותכים לשני מלבנים, על כל מלבן מפזרים מתערובת התפוחים ומגלגלים לרולדה. כך מכינים גם את הרולדה השנייה.
  • 4 מניחים את הרולדות כשהפתח למטה על נייר אפייה בתבנית, מורחים בביצה טרופה ואופים בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד שמשחים קלות.
  • 5 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון/בישול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6% 13.9% 7.9% 72.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.17 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב