דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 416 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כדורי בשר וירקות ברוטב עגבניות
בשר, עוף וירקות במנה אחת
  • 1 לערבב את הבשר והעוף עם כל הירקות והתבלינים, ולהניח בצד כ- 20 דקות לספיגת הטעמים. אם והעיסה רכה מדי אפשר להוסיף פירורי לחם.
  • 2 בידיים משומנות להכין קציצות בגודל הרצוי מהתערובת ולהניח בצד.
  • 3 בסיר שטוח לערבב את העגבניות, רסק העגבניות, השום והתבלינים עם השמן, להוסיף את המים בהדרגה, להביא לידי רתיחה, להוסיף את כדורי הבשר לרוטב ולבשל את הקציצות על להבה נמוכה למשך כ- 40 דקות או עד שמוכן.
  • 4 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. ניתן להוסיף לרוטב גם סלרי, בצל וכל מה שאוהבים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.7% 18.4% 51.4% 26.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב